【周年慶限時優惠】【台北濱江】鮮活嚴選牛奶貝 1台斤±10%/包（約8個）肥美鮮嫩、口感滑順~饕客最愛!心得
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漂亮的特殊淡白色外殼，是俗名「牛奶蛤」的由來。溼潤時，有條斑紋，與海中石頭相像，外殼乾燥時，呈現淡白色，則與岸上石頭相像。
牛奶蛤的肥美鮮嫩是饕客的焦點，吃起來像蛤蜊，但比蛤蜊多了一股甜味~或炒或烤、或煮成清湯，都讓人胃口大開、回味無窮。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人人都要練！3個瑜珈體式練平衡、防跌倒
【早安健康／亞洲瑜伽】印第安納大學醫學中心施密特（Arlene Schmid）博士的研究指出：對中風者進行連續八周、每周兩次的瑜伽練習後，平均平衡指數改善了15％，對適應日常生活，也更有信心。
瑜伽如何改善平衡，解釋起來有點複雜。它包括身體和心智兩部分，在經過練習後，有助動作協調。良好的平衡感不僅對中風患者有益，也可幫助一般人維持重心。良好的平衡可以提升健身者的活動層級，防止跌倒和受到傷害，更能提升注意力。
以下三個瑜伽體式可以改善平衡：
STEP.
- 雙腳站在地板上，雙臂前伸。
- 想像在你身後有張椅子，盡可能地往下坐，大腿與小腿成一直角。
- 上半身緩緩向下彎，並向前延伸，背部記得要打直。
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作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
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